Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh

two.khasiat.co.id hai sahabat media temu lagi bersama admin. Kali ini akan berbagi informasi yang penting. Tentunya perlu kalian ketahui yaitu Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh. Untuk selengkapnya yuk simak artikelnya di bawah ini.

Buah mengkudu merupakan tanaman yang termasuk dalam famili kopi-kopian (rubiaceae) dan mempunyai banyak spesies. Beberapa spesies mengkudu yang ada di Indonesia adalah M. citrifolia, M. eliptica, M. bracteata, M. Speciosa,M. linctoria dan M. oleifera. Dari beberapa spesies tersebut, yang sudah di manfaatkan di Indonesia adalah Morinda citrifolia dan Morinda bracteata.

Mengkudu merupakan salah satu tanaman tropis yang dapat digunakan sebagai bahan makanan dan obat herbal. Tanaman ini mulai dikenal sejak 2000 tahun yang lalu saat bangsa Polynesia berimigrasi ke Asia Tenggara (Sari, 2015). Awalnya, mengkudu berasal dari wilayah daratan Asia Tenggara dan menyebar sampai ke Cina, India, Filipina, Hawai, Tahiti, Afrika, Australia, Haiti, Florida dan Kub.

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan tubuh telah di kenal sejak lama. meski memiliki rasa yang sangat pahit, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang menggunakan buah ini untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari sakit kepala, flu, hingga diabetes. Nah, di bawah ini beragam kandungan nutrisi yaitu:

  • Karbohidrat
  • Protein
  • Gula
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Biotin
  • Folat
  • Magnesium
  • Kalium
  • Kalsium

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga : Tips Memulai bisnis Secara Online

Alodokter.com
  • Mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh
  • Menjaga kadar kolesterol dalam darah
  • Mengurangi nyeri sendi
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Menurunkan kadar gula darah
  • Menjaga berat badan tetap ideal

Baca juga : Swagbucks Apk Penghasil Uang Terbaru 2022

Nah berikut beberapa hal yang perlu di perhatikan sebelum mengonsumsi buah mengkudu agar terhindar efek samping berbahaya yaitu;

  • Sedang hamil atau menyusui
  • Kadar kalium yang tinggi di dalam darah
  • Gangguan pada organ hati

Penutup

Demikian informasi yang admin sampaikan mengenai Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh untuk sahabat media dapat bermanfaat. Semoga dengan adanya artikel singkat ini dapat membantu pencarian sesuai keinginan kalian. Jangan lupa kunjungi terus website kami two.khasiat.co.id agar tidak ketinggalan informasi yang menarik lainnya. Sekian dan terima kasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published.